栄養

2024年8月17日

アルコールが好きな方は多いのではないでしょうか？近年糖類0や糖75%OFFなど様々な種類のアルコールが出てきていますね。今回はボディメイクにアルコールが与える影響について解説させて頂きます。アルコールが身体に与える影 […]

2024年8月13日

熱中症の基本知識そもそも熱中症とは？熱中症は、高温・高湿度の環境下で、身体の体温調節機能が追いつかなくなり、体温が異常に上昇することで起こる疾患です。主に、体温調節機能の異常や、適切な水分・電解質（ナトリウム、カリウ […]