【阪急東向日駅から徒歩２分】パフォーマンスUPが期待できるジム

トレーニングというとダイエットをしたり筋肉を付けたりするためのものと思われがちですが、当店では身体を整えることにも重きを置いています。呼吸、姿勢、動作などの基本的かつ重要な部分を正していくことによって、身体のバランスを整え、会員様が本来の力を出せるよう鍛えていきます。これにより、疲れにくい身体づくりや腰痛等の痛みの改善、仕事や生活におけるパフォーマンスアップなどの結果をFIT CIRCLE向日町店で導いてまいります。

トレーニングで身体と生活を改善

立つ、歩く、曲げるなどは誰もが日常的に行っている動作ですが、実は多くの方は正しくできていないのが現実です。また、普段あまり意識しない呼吸も、乱れている方が多くいらっしゃいます。生きていく上で根幹を担う部分をしっかりと整えることで、FIT CIRCLEで身体と生活の改善を導きます。当ジムでのトレーニングは高い負荷をかけたり難しい動きをしたりせず、誰もが気軽に取り組める内容です。パフォーマンスアップを目指すアスリートや経営者の方はもちろん、新しいことに挑戦したい、自分を変えてみたいという方運動初心者の方にもおすすめいたします。

痛みの改善や集中力の向上なども期待

痛みや疲れがなく、精神的にも落ち着いた状態で毎日を過ごせたら素晴らしいと思いませんか。そのような状態が作れれば集中力や生産性が増し、パフォーマンスアップにもつながります。当ジムでは呼吸や姿勢を整え内側の筋肉を鍛えることで健康的な体を作り、メンタル面でのサポートも行うことで、会員様の心身と生活の質の改善を導いてまいります。